【2026年最新版】30.f（サーティフィット）の口コミ・評判は？料金やメリットを徹底解説！

「ジムに通う時間がない…」
「運動したいけど続かない…」
「自宅で効率よくダイエットしたい！」

そんな方に人気なのが、

オンラインフィットネスの「30.f（サーティフィット）」です。

サーティフィットは、自宅にいながらプロトレーナーの
指導を受けられるオンラインフィットネスサービス。
1回30分の短時間トレーニングと食事サポートを組み合わせることで、
忙しい社会人や主婦でも継続しやすいのが特徴です。

この記事では、

30.fの特徴
料金プラン
メリット・デメリット
実際の口コミ
どんな人におすすめか

を詳しく解説します。

30.f（サーティフィット）とは？

30.f（サーティフィット）は、
自宅で受講できるオンラインフィットネスサービスです。

特徴は
「グループレッスン」
「パーソナルトレーニング」
「食事指導」
を組み合わせた独自のプログラム。
運動初心者でも無理なく継続できるよう設計されています。

主な特徴

1回30分の短時間レッスン
自宅で完結
食事指導あり
専門トレーナーがサポート
LINEで相談可能
初心者でも始めやすい

30.fのメリット

① 1回30分だから続けやすい

サーティフィット最大の魅力は、
短時間で効率的に運動できること。

一般的なジムでは移動時間や着替えなども必要ですが、
サーティフィットは自宅で受講できるため時間効率が非常に高いです。

② 自宅で完結する

雨の日でもOK
通勤後すぐできる
子育て中でも参加しやすい

ジムへ行く手間がないため継続率アップにつながります。

③ 食事指導が受けられる

運動だけでなく、LINEを使った食事サポートも受けられます。

ダイエット成功には食事管理が重要なので、初心者には大きなメリットです。

④ トレーナーの質が高い

米国認定資格を持つトレーナーが在籍し、個別カウンセリングも実施されています。

30.fのデメリット

① 筋トレ器具を使った本格トレーニングには向かない

基本的には自重トレーニングが中心です。

ベンチプレスや高重量トレーニングをしたい方には物足りない可能性があります。

② オンライン環境が必要

Zoomを利用するため、

スマホ
タブレット
パソコン

のいずれかが必要です。

料金プラン

※料金は変更される場合があります。

プラン	月額料金（1年契約）	月額料金（通常契約）	レッスン回数	パーソナルレッスン	食事指導
BEGINNER	4,760円	5,280円	月2回	なし	なし
BASIC	8,520円	9,460円	月4回	月1回	なし
PRO	11,970円	14,080円	月12回	月2回	あり
ATHLETE	15,490円	19,360円	回数無制限（1日1回まで）	月4回	あり

※入会金：5,000円（税込）

おすすめプラン早見表

こんな人におすすめ	プラン
まずは試してみたい	BEGINNER
運動習慣をつけたい	BASIC
ダイエットを本気で頑張りたい	PRO
毎日運動したい	ATHLETE

目的や予算に合わせて選べるのが魅力です。
サーティフィットで人気No.1なのは「PROプラン」。週3回ペースのトレーニングに加え、食事指導と月2回のパーソナルレッスンが受けられるため、ダイエットやボディメイクを本格的に始めたい方におすすめです。

実際の口コミ・評判

■良い口コミ

「短時間なのにしっかり汗をかける」
「自宅なので継続しやすい」
「トレーナーが丁寧」
「運動習慣が身についた」

利用者からは継続しやすさやサポートの手厚さを評価する声が多く見られます。

■気になる口コミ

「ジムのような器具トレーニングはできない」
「自分で運動スペースを確保する必要がある」

こんな人におすすめ

■特におすすめ

ダイエットしたい人
運動初心者
ジム通いが続かなかった人
在宅勤務の人
子育て中の人
忙しい社会人

■おすすめしない人

本格的な筋肥大を目指す人
高重量トレーニングをしたい人

無料体験の流れ

LINEで友達登録
無料体験申し込み
レッスン予約
Zoomで受講開始

スマホだけでも始められるため、運動初心者でも気軽にチャレンジできます。

まとめ

30.f（サーティフィット）は、

1回30分
自宅で完結
食事サポートあり
プロトレーナー指導

という特徴を持つオンラインフィットネスです。

「ジムに通う時間がない」
「一人だと運動が続かない」

という方には特におすすめです。

まずは無料体験で、自宅トレーニングの効果を体感してみてください。