野球話

雨で練習が中止の日に、家でできる少年野球の練習メニューを紹介。シャドーピッチング・素振り・体幹トレーニング・ストレッチを組み合わせた20分メニュー、グローブの手入れなど練習以外にやっておきたいこと、家で練習するときの注意点も解説します。

少年野球の親の役割や当番（お茶当番・車出し・審判など）を解説。保護者の負担を減らすチームも増えています。入団前に確認したい7つのこと、共働き家庭が上手に付き合うコツ、子どもへの関わり方も紹介します。

学童野球の投球数は1日70球（4年生以下60球）、2026年からは1週間210球（4年生以下180球）までに制限されています。ルールだけでは防げない投げすぎの注意点、親ができる5つのこと、見逃したくない野球ひじのサインを解説します。